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Estudio en Carrer Pelai 12, Barcelona. Elige por técnica o por lo que quieres aliviar.
Por técnica
Elige el estilo de masaje que buscas.
Masaje relajante, a tu ritmo.
Baja el ritmo y dedica un rato a tu cuerpo. Elena adapta la presión y las zonas a cómo llegas hoy.
Un masaje centrado en tus zonas de tensión.
Cuello, hombros o espalda: cuéntale a Elena dónde notas la carga. La intensidad se acuerda contigo y puede ajustarse en cualquier momento.
Tu masaje empieza por tu deporte.
Tu actividad y el próximo entrenamiento orientan la sesión. Acordamos zonas, presión y duración según tu semana.
Una pausa con movimientos largos y fluidos.
Si buscas una sesión envolvente, el ritmo y el contacto se adaptan a tus preferencias. Un espacio para parar en Barcelona.
Por molestia o síntoma
Elige según lo que quieres aliviar.
Dedica un espacio a tu espalda.
Si notas tensión tras horas sentado o una jornada exigente, consulta una sesión adaptada. El dolor nuevo, intenso o persistente requiere valoración sanitaria.
Una pausa para tu cuello y hombros.
Portátil, móvil o muchas horas en la misma posición. Comenta qué notas y elegimos el enfoque sin forzar movimientos ni presión.
Un rato para bajar el ritmo.
Sin pantallas ni tareas pendientes durante la sesión. Una pausa corporal a tu medida; no sustituye atención psicológica ni trata la ansiedad.
Cuida la tensión de cuello y hombros.
Si buscas apoyo corporal por tensión, consulta tu caso antes de reservar. El masaje no trata la migraña ni sustituye una valoración médica.
Haz espacio entre entrenamientos.
Cuéntale a Elena qué has entrenado y qué viene después. La propuesta se ajusta a tu calendario y a las zonas que quieres cuidar.
Una pausa para una tarde más tranquila.
Valora una sesión de ritmo suave para descansar del día. El masaje no trata el insomnio ni garantiza cómo dormirás esa noche.
Valora una sesión para tu zona lumbar.
Comenta primero tu situación con Elena. Si hay ciática o dolor intenso, confirma con tu profesional sanitario si un masaje es adecuado.
A domicilio
El mismo masaje, en tu casa.